시력회복1 디지털 시대의 눈 건강: 피로를 줄이는 똑똑한 방법 스마트폰을 하루에도 몇 시간씩 들여다보며, 업무와 개인 생활을 모두 화면에서 해결하는 현대인들에게 눈 건강은 큰 고민이 되고 있습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하고, 업무 중에는 컴퓨터를, 휴식 시간에는 태블릿이나 TV를 보며 하루를 보냅니다. 하지만, 이런 디지털 기기 사용이 많아질수록 우리의 눈은 점점 더 피로해지고 있습니다. 여러분의 눈도 지금 피곤한 신호를 보내고 있진 않나요? 그렇다면 오늘은 눈의 피로를 줄이는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.눈의 피로, 왜 생기는 걸까?눈의 피로는 주로 디지털 기기의 과도한 사용에서 비롯됩니다. 컴퓨터나 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트가 눈의 긴장을 유발하고, 장시간 집중하는 동안 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈의 건조가 심해지기 때문이죠. 특히.. 2024. 9. 29. 이전 1 다음
